Después de una malanochen, decidí que necesitaba cambiar mis hábitos de sueño para sentirme mejor.
After a bad night, I decided that I needed to change my sleeping habits to feel better.
Después de una malanochen llena de tormentas, todos esperaban un amanecer más tranquilo y sereno.
After a bad night full of storms, everyone hoped for a calmer and serene dawn.